カテゴリー「ライフハック」の記事まとめ一覧 - 1ページ目

都道府県 悩み ランキングライフハック

【あなたの県は何位?】都道府県別の不満・悩みランキング調査

最近、ネットや雑誌を見ていて、『悩みを抱えている住民が多い都道府県ランキング』というものを見つけました。最初は興味本位で見ていたのですが、実は同じ日本とはいえ地域によって悩みや社会的な課題の数や内容にはかなり大きな違いがあるんですよね。あなたの住んでいる都道府県の…

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モチベーション0で仕事に取り掛かれる「イフゼンルール」を活用しよう

毎日同じ仕事を続けていると、だんだんとやる気が無くなってくるという経験、あなたにもありませんか?仕事をやり始めればどんどん進むのに、仕事に取り掛かるまでが面倒で仕方がないというのは、頭の中で誰もが感じていることでしょう。そんなあなたのためにこの記事では、モチベーシ…

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あなたの真の生産性を計測する「シングルタスク診断」

もしも今以上に仕事の効率を高める方法があると言われたら知りたいですか?はい!と答えたあなたにだけ、こっそりとその方法を紹介しますが、まずは今の自分自身の仕事効率がいかほどかを把握しておく必要があります。そんなわけで今回は、今以上に効率的に仕事をこなすためのヒントが…

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生産性を40%も減少させるマルチタスクの恐るべき罠とその対策

隣で複数のタスクを同時並行でこなす人を見て「この人は仕事ができるんだろうな?」と思ったことってありませんか?確かに、一度にたくさんの仕事を抱えて、それらをバリバリこなしていく人は、「カッコイイ」と感じる人も多いでしょう。しかし、その仕事の仕方を絶対に真似してはいけ…

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1日のパフォーマンスを最大化する脳科学的にオススメな朝習慣5選!

1日を通してすごく仕事が捗るという日もあれば、なんだか生産性が低かったなという日もありますよね。このように日によって生産性が変わってくる原因は一体どこにあるのか気になりませんか?もちろん、様々な原因が積み重なった結果と言えばそれまでですが、中でも特に「朝のスタート…

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フリーランスのための自分の人生を取り戻す「自分会議」の勧め

「最近、なんだか仕事をしていてもつまらないな」と感じる。それは、仕事がマンネリ化してきた証拠かもしれません。このような気持ちを抱いている人の多くは、フリーランスとして多数の案件を抱え、バリバリ仕事をこなしている傾向にあります。しかし、数多くの仕事に追われると、収入…

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ポモドーロテクニックを実践したら、1日の生産性が3倍になった話

僕は少し前まで、集中力が続かないという問題を抱えていました。仕事開始時は、順調に仕事を進められるものの、次第に注意散漫になり、生産性もやる気も激減してしまうのです。ところが、この話を仕事仲間の人に打ち明けると、「私も同じ」という人が多くて驚いたんですね。もしかしたら、あな…

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1冊30分!?フォトリーディングのやり方5ステップ!

あなたも「もっと早く本を読めるようになったらいいな」と思ったことはありませんか?この記事では、フォトリーディングと呼ばれる「速読」の方法について解説します。結論から言いましょう。しっかりと手順を踏んで練習すれば、あなたも必ず「速読」ができるようになります。…

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意志が弱い人に知っておいてほしい、あなたが消耗している5つの原因。

あなたは「自分は意志が弱い」という悩みを持っていませんか?一般的に意志が弱いのはその人自身に原因があると言われがちです。しかし、それは果たして事実なのでしょうか?この記事では、「人の意志が弱くなる5つの原因」についてご紹介します。つまり、この5つの原因を理…

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夢の定時退社を”明日から”実現させる5つのコツ

この記事では会社員の夢でもある「定時退社のコツ」についてご紹介していきます。会社の雰囲気として、残業が当たり前という場合もあるでしょう。それでも、この記事で紹介しているコツを押さえることで、定時退社(もしくは何時もより早い退社)が可能になります。特に起業やスキルア…

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目標と現状のギャップを確認するための7項目〜自己啓発の罠〜

この記事では、自分の目標と現状のギャップを確認し、やるべき行動を明確にするための7つの項目をご紹介します。理想の自分の姿があるのに、なかなかそこにたどり着けないという人にとっては、現状を打開す非常に重要な内容になるはずです。ワンランク上の自分に成長したい人は、ぜひ…

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習慣付けができたかどうかを確認できる6つのチェックポイント

あなたもこれまでに、早起きや運動、ダイエットや勉強など、習慣付けをするために頑張った経験があることでしょう。ですが、習慣というのは「あ、今身についた!」なんてことはなく、いつの間にか身についているもの。大事なのは、自分が頑張ってきた行動がちゃんと習慣付けできたかを…