ライフハック

1冊30分!?フォトリーディングのやり方5ステップ!ライフハック

1冊30分!?フォトリーディングのやり方5ステップ!

あなたも「もっと早く本を読めるようになったらいいな」と思ったことはありませんか?この記事では、フォトリーディングと呼ばれる「速読」の方法について解説します。結論から言いましょう。しっかりと手順を踏んで練習すれば、あなたも必ず「速読」ができるようになります。…

意志が弱い人に知っておいてほしい、あなたが消耗している5つの原因。ライフハック

意志が弱い人に知っておいてほしい、あなたが消耗している5つの原因。

あなたは「自分は意志が弱い」という悩みを持っていませんか?一般的に意志が弱いのはその人自身に原因があると言われがちです。しかし、それは果たして事実なのでしょうか?この記事では、「人の意志が弱くなる5つの原因」についてご紹介します。つまり、この5つの原因を理…

夢の定時退社を”明日から”実現させる5つのコツライフハック

夢の定時退社を”明日から”実現させる5つのコツ

この記事では会社員の夢でもある「定時退社のコツ」についてご紹介していきます。会社の雰囲気として、残業が当たり前という場合もあるでしょう。それでも、この記事で紹介しているコツを押さえることで、定時退社(もしくは何時もより早い退社)が可能になります。特に起業やスキルア…

目標と現状のギャップを確認するための7項目〜自己啓発の罠〜ライフハック

目標と現状のギャップを確認するための7項目〜自己啓発の罠〜

この記事では、自分の目標と現状のギャップを確認し、やるべき行動を明確にするための7つの項目をご紹介します。理想の自分の姿があるのに、なかなかそこにたどり着けないという人にとっては、現状を打開す非常に重要な内容になるはずです。ワンランク上の自分に成長したい人は、ぜひ…

習慣付けができたかどうかを確認できる6つのチェックポイントライフハック

習慣付けができたかどうかを確認できる6つのチェックポイント

あなたもこれまでに、早起きや運動、ダイエットや勉強など、習慣付けをするために頑張った経験があることでしょう。ですが、習慣というのは「あ、今身についた!」なんてことはなく、いつの間にか身についているもの。大事なのは、自分が頑張ってきた行動がちゃんと習慣付けできたかを…

憂鬱なんて吹っ飛ばせ!梅雨の時期こそ仕事が捗る4つの理由ライフハック

憂鬱なんて吹っ飛ばせ!梅雨の時期こそ仕事が捗る4つの理由

6月に最高のコンディションでバリバリ仕事をこなす方法を紹介しましょう。それは、この記事を最後まで読むことです。いえ、冗談ではなく、この記事を読むことで、「梅雨の時期に仕事をバリバリこなして、夏以降に爆発的な成果を出すための心構え」を知ることができます。もちろん、こ…

【生産性up!】仕事の効率を高める完璧な準備3つのポイント!ライフハック

【生産性up!】仕事の効率を高める完璧な準備3つのポイント!

自分の描いたスケジュールが粉々に打ち砕かれ、「重要でなく緊急な用事」に振り回されるワークスタイルなんてもうやめにしませんか?この記事では、30分間の投資で仕事の生産性をあげ、ストレスをなくし、幸福感に包まれる新時代の仕事術をご紹介します。処理しても処理してもタスク…

フリーランスのための自分の人生を取り戻す「自分会議」の勧めライフハック

フリーランスのための自分の人生を取り戻す「自分会議」の勧め

「最近、なんだか仕事をしていてもつまらないな」と感じる。それは、仕事がマンネリ化してきた証拠かもしれません。このような気持ちを抱いている人の多くは、フリーランスとして多数の案件を抱え、バリバリ仕事をこなしている傾向にあります。しかし、数多くの仕事に追われると、収入…

私たちの”予定”は、なぜいつも予定通りにならないのか?ライフハック

私たちの”予定”は、なぜいつも予定通りにならないのか?

せっかく予定を立てても、予定通りに行動ができた試しがないと悩んでいる人は多いのではないでしょうか?このような予定と現実のギャップはどうして生じてしまうのでしょうか?今回は、行動経済学という分野で明らかになった予定通りに作業が進まない原因を示しながら、余裕を持って時…

あなたの時間とお金を奪う「地雷客」とは付き合うな!ライフハック

あなたの時間とお金を奪う「地雷客」とは付き合うな!

フリーランスとして仕事を続けていると、たまに「無性にストレスが貯まる時期」ってありませんか?このようなストレスの原因を突き詰めてみると、その大半が実は「人間関係」に端を発している可能性が高いことに気がつくことでしょう。特に責任感が強く、頼まれたら断れない性格の人の…

ポモドーロテクニックを実践したら、1日の生産性が3倍になった話ライフハック

ポモドーロテクニックを実践したら、1日の生産性が3倍になった話

僕は少し前まで、集中力が続かないという問題を抱えていました。仕事開始時は、順調に仕事を進められるものの、次第に注意散漫になり、生産性もやる気も激減してしまうのです。ところが、この話を仕事仲間の人に打ち明けると、「私も同じ」という人が多くて驚いたんですね。もしかしたら、あな…

なぜあの人は、新しい仕事に積極的に挑戦できるのか?ライフハック

なぜあの人は、新しい仕事に積極的に挑戦できるのか?

ビジネスをしていると、たまに自分の能力を超えるような仕事が舞い込んでくることがあります。そのような仕事が回ってきたとき、あなたはすぐに「やります!」と自信を持って言えるでしょうか?残念ながら、このように新しい仕事に果敢に挑戦していける人は多くないでしょう。多くの人は、「本…